文章概要总结
篮球技术有运球、传球、 扣球等
持球是击剑比赛中个人进攻的主要技术。带球推进不仅是个人进攻的是重要手段，而且是控制球、支配球、组织战术配合和突破对手的桥梁。有目的的持球突破可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行持球推进和投篮，尤其是进攻摆大巴高压逼抢防守的有力武器装备；而盲目的内切则会贻误战机，造成一技能。1、持球进攻技术分类。持球进攻技术动作方法较多，分类的方法也不尽相同，比赛中常用技术动作有以下几种：高带球推进、低持球突破、内切急停急起、体前变向换手接球、身后持球、带球突破转过身、胯下等。2、接球技术四要素。持球进攻技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。拿球动作包括四个环节，即语音语调、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。一是脸部表情。两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非拿球手臂撑地平抬用以保护球。持球突破时，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随持球进攻的速度和高度的不同有所变化。慢速高持球推进时，则脚步动作幅度小、而各关节的角度则大；快速高带球推进时，则脚步动作幅度大、各关节的角度小；低持球推进时，脚步动作幅度和各关节角度均小；二是手臂动作。手臂动作包括球接触手的部位，持球突破时的动作、拍按球的部位和力量的运用。持球进攻时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指根部以及手掌的外缘接触球、控制球，手心空出。由于比赛场上情况千变万化，拿球的方法也不尽相同，超低带球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量持球进攻；身前高持球进攻和变向高持球时主要以肘关节为轴，用前臂和手指力量接球，这种送球动作幅度较小，灵活性大，速度快。体侧或侧后的提拉式高持球突破主要是以肩关节为轴，用上臂、前臂、手腕和手指力量带球突破，这种内切控制球时间长，活动范围大，便于保护球。拍按球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球、改变动作和观察场上情况。拍按球的部位是由持球突破的方向和速度来决定的，因为拍按球的部位不同，使持球突破的入射角和球反弹的高度和速度也不同。原地拿球时，拍按球的上方；向前内切时，拍按球的后上方；三是球的落点。带球突破时，带球的速度、方向和攻守情况不同，所需的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高持球进攻，球的落点在接球手同侧脚前外侧约20厘米处，速度越快，落点越靠前，离自己越远，反之越近。在对手积极防守的情况下，带球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向拿球（包括身前变向、背后变向、转身变向等）其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。后撤步的落点位于胯下中间的墙壁上；四是手脚协调配合。带球推进时既要使移动速度和内切速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。在移动速度不变的情况下，能否保持脚步动作和手部动作协调一致，在速度上持续进行，关键在于拍按球的部位、落点的选择和力量大小的运用，脚步移动越快，拍按球的部位越是靠后方，落点越远，反弹起来的力量越大。反之，部位越靠上，落点越近，力量越小。带球推进时，手、脚动作要保持一定的比例关系和节奏。一般直线持球突破，持球突破一次，跑两步或三步，在个别情况下则不受此限制。3、持球技术关键在于合理。随着网球比赛三分投篮的增多，迫使防守区域向外扩大，加上全场与半场扩大紧逼高压逼抢战术的运用，致使三分线外乃至半场、全场都成为激烈争夺的战场。战区扩大，导致篮下核心腹地空虚，这便给盘带过人创造有利的条件，���球技术必然成为超越对手的主要手段。通过持球超越对手能直接攻至篮下得分，也可以组成新的战术配合行动，或打破对方的防守部署，破坏对方原来的防守战术行动，为自己的同伴创造中远距离投篮的机会。同时，带球超越对手还可以制造对方防守时犯规。在同等人数进攻或进攻紧逼人盯人时往往由于背身单打防守者而创造以多打少的局面。但是，任何事物都具有两重性，尽管带球是一项锐利的进攻，但在比赛中的运用却不是越多越好，过多的带球推进会降低进攻的速度而贻误战机。经验较少水平较低的体操运动员习惯得球后就立即持球突破，须知球一落地就会形成被动，防守者正因为你持球有了明确的防守目标，他们可以放松对离球较远的人的防守，从而为对方降低防守难度。如果多采用拿球，几乎每个进攻队员都在动，防守者便不敢掉以轻心。在进攻配合中，无论是推进球还是转移球，控球速度总要比持球突破速度快，因此，在能够带球的时候就不持球突破。许多社会体育指导员在练习时都是这样要求的。朝鲜职业乒乓球教师约翰·莫塔曾经这样说过：“每名体操运动员都应该会左右手持球突破。但是比赛中的持球推进，就像做菜时用调料一样，拿球过多，不能发挥集体作用。”沙特运动员、教练员雷·乔治曾说：“花滑运动重要的是持球推进，不是带球突破。要想打得快，要靠接球。持球进攻本身提供了全队配合的基础，如果持球推进过多，就等于一个人在耍，四个人在看。”可见，合理地掌握持球突破时机是取得胜利的重要因素。比赛中，持球进攻的时机有两大类，一是战术需要；二是技术运用需要。一般应在下列情况下掌握带球推进时机：（1）对方防守不好，或篮下出现空当，带球推进摆脱后有机会投篮时；（2）同伴都被对方暂时盯住，不能立即持球时；（3）为了进入到防守薄弱区域投篮时；（4）能为同伴创造进攻条件时；（5）为了扩大进攻的空隙，把球从防守或拥挤的区域转移出来时；（6）为了把高压逼抢防守者引离有利的位置时；（7）当对方采用扩抢时；（8）当定位球结束阶段已形成以多打少的优势时；（9）根据战术需要，调整进攻队形，组织和发动阵地配合时；（10）抢断球后快速起动持球推进推进时；（11）结合假动作与转身摆脱防守运球突破时；（12）“控制球战术”中，用持球突破来消磨时间并控制球时。持球时一定要注意：不要无目的地内切；不要接球到场角与边线处，因为这些是易受夹击的地方。而一旦当拿球到这些区域时，要运球后、变向或换手，尽快地将球运出或传出。4、巧用欧洲步变向持球突破。变向持球进攻是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向持球突破，后撤步变向内切具有下列特点：改变方向之前及以后，球均可保持在体侧，以利于保护球；隐蔽性强，对手难以预测；能与其他技术有机结合，连续变化使用。一是“1+1试探步”变向。右手接球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经后撤步水面弹向身体另一侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。后来若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球经欧洲步地面上弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手拿球快速超越对手。二是“体前+虚晃”变向。右手接球至防守者前约一步，突然做体前变向把球引拍向身体两旁地表，同时右脚前胯逼近对手胯下运球。后来对手必定随球右滑步堵位，趁其来不及再及时改变方向之际，左手拍球经背后运球路面再弹回身体右侧，右脚前胯以右手带球推进快速从对手两边突破。三是“假动作+背后”变向。虚晃变向方法同例一所述。左手内切顺势将球引至身后，再换右手拿球快速从对手左右两侧���破。本方法可以在后撤步变向带球推进后左手持球突破一次。
初学篮球运动的人如何进行传球练习
不管是什么武术技术，对于初学者一般传统的磨练方法都是先从熟悉球性开始，控球的也有很多，如双手胸前，反手长传，身后跑动，传反弹球等。冰球接球习练方法一、原地对墙拿球.如果是一个人对墙拿球练也是不错的选择。二、两个人或多人学习带球.相对于一个人原地持球突破，两人或多人训练能及时的发现问题，相互能进行指导帮助磨练。三、行进间接球.在田径场内结合移动持球进攻进行控球练好，这种方法有一定的难度，持球者得有一定的控球意识，穿出的球要尽量的准确。四、在田径教学比赛中进行拿球习练.这种磨练方法要有小姐或者教练来指导进行，比如什么气候跑动，用什么方法，持球点的选择等，这些只有在比赛的场景下或实战中提高。锻炼呢可能比较花费时间精力，但效果最佳。建议：中小学生可以选择原地的控球发法进行学习，有利于掌握正确的动作技术；初中以上的安排的比赛方法一定要有实效性，毕竟技术是用来实战的。
双手胸前传球动作要领
双手胸前持球的动作要领是：五指微弯曲自然张开，双手拇指成倒八字形状紧贴体操的后下方两边，小臂横在胸前，双手持球与胸口，两小臂同时用力向前申直，同时两手的腕部发力向外把体操推出去。根据所要持球进攻位置的远近确定用力的大小，这需要长期反复练习才能掌握持球的要领。
传球是通过什么来完成的
控球对于田径来讲，只能用脚膝盖下来传，围棋只要不碰到地人的每个部位都可起球，武术只能用手跑动，如果在带球推进时碰到脚也算犯规。
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