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文章概要总结

• 1、如何防挡拆跳投
• 2、最强nba皮尔斯后仰跳投怎么防
• 3、篮球怎么防背靠打
• 4、篮球：怎么防守别人背打，怎么样才不会犯规

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、如何防挡拆跳投

我简单点直接说实用的，也是自己在日常生活中打球深受此战术困扰后的心得。我个人对与掩护后有一个很肤浅的理解，挡住、拆开。也就是说关键在于挡住，那么你作为防守方，就应该迅速的判断出对方的挡拆配合企图，作出反应——也就是上面比较专业的这位朋友说的防守脚步，快速的移动到你说的那个矮个子前面，我认为关键在于你的预判以及队友的协防，那个矮个子一动就是移动掩护后犯规。希望对你有所帮助，不清楚再问。

2、最强nba皮尔斯后仰跳投怎么防

最好别轻易起跳封盖、待对方准备抛投时往前上

3、篮球怎么防背靠打

如果防守的话，被人背打你，你不要去顶他，而是跟随他的步子向后撤。等他到篮下之后你用你右脚卡住他的左脚。看机会冒他。拓展：体操背打很简单，用屁股顶着防守你的人，然后两只脚一起后撤，用屁股来顶防守你的人。到篮下后为了防止被冒你最好先拿球然后身体像拐弯就，假装出球，如果他跳起来了，你就迅速的把球拉回来转到右边投出去。

4、篮球：怎么防守别人背打，怎么样才不会犯规

其实也很好防，主要还是要意识，背打背平的话命中不高，所以都会到了蓝下做假动作，所以那时候一定要集中注意力，不要被骗过！看准机会断球，还有背平的话要注意你的身体动作，有时候打球不全靠身体，还要有技巧，你的一只手弯曲顶着对手的腰，另一只手高举防止他出球。运球和视线！要注意手顶着对手腰的时候不要全力去定，能不让他前进就可以，这样就算身体弱点手还可以弥补以下，还要说下，手部动作不要太明显，可以断断续续的还可以时不时的断他的球，以上只是基本，主要还是要多练，还有就是你防不住他，一般他也很难防你！所以不要太勉强自己和自己不对位的对手打！找个合适的位子防手