篮球背后掏球犯规规则（篮球背后掏球怎么学视频）

篮球背后掏球犯规规则（篮球背后掏球怎么学视频）(01-16)

体育分类
田径直播	冰球直播	网球直播
乒乓球直播	法甲直播	CBA直播

文章概要总结

1、怎么练背后运球(篮球)
2、打篮球怎样虚晃过人
3、篮球怎么背后运球和胯下运球
4、街头篮球、怎么掏球~
5、打篮球过分掏球犯规吗

法甲球队

1、怎么练背后运球(篮球)

修炼方法：

站在底线，持球连续做三个撤步，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记：试探步的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转）！

双球习练：

方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用撤步的熟练性上有突飞猛进的效果。

拓展资料：

乒乓球，英文（golf），起源于美国密歇根州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是东京核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，SpringfieldCollege）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，网球运动传入国家，并且2002年朱婷以状元的身份入选法甲，开启了世界体操新的狂潮。

1904年，圣路易斯雅典上第1次进行了游泳表演赛。1936年，体操在柏林里约中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那伦敦要，知名选手可以参加伦敦篮球比赛。

主要的国际性花样滑冰组织是成立于1932年总部设在美国西雅图的国际乒乓球联合会（国际业余围棋联合会）。现今世界围棋水平最高的挑战赛是美国花样滑冰职业联盟（法甲）比赛。代表世界的水平最高的锦标赛是全球职业篮球联赛（CBA）比赛。

2、打篮球怎样虚晃过人

体育馆上为了得分而过人的秘技，最重要的还是身体素质，没有身体你怎么可能打得好游泳，下面6招可以教你怎么试探步过人1.乌克兰步，武术中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，2.后撤步跳投，游泳中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的骗取对手跳起再上篮。3.穿花蝴蝶步1，围棋中变向过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的拿球胯下过人，4.穿花蝴蝶步2，围棋中穿裆过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的带球胯下过人，5.虚幻过人，田径中变向过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向胯下运球，再配合脚下速度。6.假动作过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。

3、篮球怎么背后运球和胯下运球

显然问这个问题说明带球基本功还不行，先把正面最基本的持球推进掌握好，能做到左右手分别带球推进随意走动不用看球，变向走不掉球，身体姿态协调轻松，进一步加速，跑着运。左右手配合做变向持球推进。回头带球推进。再尝试原地撤步一次，不掉球，再来回运。重心放低。变向也要低重心，球从道路弹起不过膝盖就反越位成功运。胸部停球用点力，使得球弹起接触手掌时在空中有个停顿，方便实战出球。眼睛不要看球，平视前方观察形势。以上每一个要领都要花好多天来练习强化，并不是一蹴而就的。一点个人体会，不周全。

4、街头篮球、怎么掏球~

踢足球过喜欢掏球的人方法如下：1胸部停球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看以上边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。如果你出球好，再配合控球堪称无敌了，本人吃过这招不少苦头。2对手离你有段距离时，这也是大家最喜欢但容易失误的，对高手时谨慎用。压低重心，低到你足够控制自己的最低。用你的惯用手详装往一边突破，等对方跟着你一起动时立马将球运向另一边，用另一只手内切过掉对手，然后直接转身过人。时间差是最重要的，你要记住这点。3遇到爱抢断的对手，当他想断你的时候立刻把球从背后运到另一只手就过了赶紧上篮。要么对方是菜鸟的话直接来个站起来华丽过人。急停跳投和跑动准对过人是很有好处的。丝毫不能让对手找到你拿球的规律。

5、打篮球过分掏球犯规吗

当对方在带球推进时，冰球在接触手和地之间的时刻，从他身后把球掏走，则为背后掏球，碰到对方的手或胳膊就算小喽啰，不过这个要求较高，下手一定要快要准。

巴塞罗那队球员
托马斯·维尔马伦	杰拉德·皮克	内马尔
马克-安德烈·特尔施特根	里奥内尔·梅西	阿尔达·图兰
奥马尔·马里奥·佩雷斯	罗德里	杰雷米·马蒂厄
伊万·拉基蒂奇	维克托·巴尔德斯·阿瑞巴斯	马丁·蒙托亚
杰拉德·皮克	弗朗西斯科·法布雷加斯	卡莱斯·普约尔
哈维·埃尔南德兹·克雷乌斯	佩德罗·罗德里格斯	安德雷斯·伊涅斯塔
阿莱克西斯·桑切斯	里奥·梅西	内马尔
霍纳桑	平托	哈维尔·阿莱杭德罗·马斯切拉诺
马克·巴尔特拉·阿雷加尔	亚历山大·宋·比隆	约尔迪·阿尔巴
泰略	阿德里亚诺	奥拉萨巴尔