文章概要总结
怎样练好篮球中的篮下背身单打啊
你有这些特点在篮下其实得分很容易了。你去虎扑上去看看视频，找一些前援的视频学学我是前锋身高但喜欢打中场，我都是跟视频上学的。我的锋线功夫挺好使得就是身高有所限制。
NBA2K11背打的时候怎么转身后仰跳投
那拉杆是动作包里的动作，随即出来，后撤步跳投的话，低下头拉后+挥杆键，或者直接后+控球键就出来。在中锋名单的编辑菜单里，有一个动作数据包，可以调整，然后在比赛里看情况随即出现。
篮球背身单打技巧
身体重心要稳。中远距离投篮时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的强投三分而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。三分投射时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你，这时脚下要站好，用后背抗住对方，切记不要用肘部或者肩部击对方，会被判罚犯规的。避免走步违例。在三分投射时，不要只想着移动脚步，同时还要拍一操，否则两只脚同时移动后，球没有落地，会被判罚走步违例的。因此即使要移动，也要保证一只脚不动，只能动一只脚。尽量拍一操，挪动一下脚步。运用好站起来。在外线投篮时，巧妙的用好回头，能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转过头完成好与坏的关键，起身时一定要迅速，而且要卡住对方，把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了扭头的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摇摆，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧拳击，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧乒乓球。眼睛余光要盯紧其他防守人员。在进行内线单打时，经常会有对方的防守人员过来协防，如果你不加注意，就会被对方把球断走，因此在单打时，眼睛的余光要看好周围的其他防守人员，一旦有人协防，就要立即控球或者把球传出。中远距离投篮接球技巧。三分球投射时，击球应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。
篮球背靠转身给肘怎么样算犯规
花样滑冰背靠站起来给肘算进攻犯规。在田径正赛上，只要亮肘都算犯规，情节轻微的会被吹罚普通犯规。严重的可以吹罚技术犯规，要被执行一罚一掷。甚至可以直接驱逐出场。围棋决赛背打起身时，可以靠灵活的脚步，使防守中锋失去位置，或者用自己的体重挤开防守中场，上篮得分。
如何防转身（篮球）
一般来说，防守方始终处于被动的状态，所以要完全防守不同中场的不同起身是很困难的。我说一下我自己的见解吧。防守回头得看进攻方是利用什么优势进行扭头的。如果说进攻方是速度型控卫，那么他的起身速度可能会很快。然而起身会与与防守方近距离接触，这就给了你两个选择的空间。第一你在防守时不要跟，必要的时候可以放投，不放突，毕竟扭头是要在一定的突破下完成的。第二对方是速度型外援，那么久必定会利用他速度快的优势，如果你跟得上，可以在他转完身后，去干扰他进攻，还有就是呼叫队友与你一起进行协防，让队友在另一侧等候，一般来说，是进攻方左手持球，队友就在右边等着协防，反之。如果进攻方是利用身体优势进行转过头。那么必定在低下头的时候会与你有身体接触并且在抬起头的时候会借助自身的体重和力量用背部、手臂、臀部把你挤开，这多见于内线大闸等大个子有体重的中场身上。面对这种内线的回头，如果你和对方有着不悬殊的身体差距就用身体压上去防，但记住整个身体千万不能完全贴在对方身上，这样你会被过得很惨。如果你与对方身体条件差距悬殊，还是叫队友来协防吧。上面介绍的是突破过程中的站起来。接下来是攻框中的转头。防内线单打最重要的是要懂得脚步的控制。假如对面背打你的时候切记找到防守对方的平衡点。这个平衡点在进攻方的角度来说就是背打一开始拿球之后感受防守方手臂摆放的位置和压力。也就是我们平时看集锦的时候，像uzi背打的时候接到球之后不着急进攻而是先感受对方手臂的防守位置和压力，寻找进攻的平衡点，然后直接背转头过人得分。而作为防守方在防守背打的时候也要找到这个平衡点，具体来说就是要将你的手臂放在进攻方腰上的时候的中间位置，不能太左或太右，这样会被反方向过掉。找到这个平衡点之后下半身不要与进攻方有身体接触，如果下半身与进攻方产生了身体接触会被进攻方背低下头给轻松过掉。最后防守是一门学问，防守转过身的方法也有很多，最重要的是对进攻方动作的反应与速度，但不是每一种方法都受用于任何人，毕竟防守方始终是处于被动的状态，一个再好的防守者也会被更好的进攻者打败的。所以还是要去实战才是喜茶。
打篮球时背打应该怎么打
体育馆上背打是一项非常重要的技术，常在体育场上混的人都要学好这一招。背打的人常常会被断球，那是因为你拿球过高，或者是内切过多。要想不被抄球，背打成功要做好以下几点。一是背打时，要将球持在胸前，双手握紧。用屁股和双肘去感知防守人所在的位置，然后决定向哪边抬起头，从哪边开始发起攻击。一般情况下是，有一只脚悄悄伸进防守人的脚下，用你的脚捌住他的脚，然后突然回头，借助这个力量转向篮下，然后打板进筐，或者低手上篮。第二背打防止抄球，要低重心带球。要将防守人顶在身后，用远离防守人一侧的手带球。带球推进一定要低。否则很容易被断球。另外持球进攻不能太多，最好是一两下，两三下，然后就出手了，超过三下就有被断的风险。第三就是背打时要练好勾手，左右手都要学会勾。用远离防守人那一侧的手去勾手，另一只手辅助阻挡防守者近前，同时保护好防守者贴身。以上就是我在实战中总结出来的经验，可以说是屡试不爽。在足球场上，背打成功是很提士气的，是很有成就感的，愿你用心琢磨，勤学苦练，按照正确的打球，球技才能取得飞速的进步。
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